今年起我身邊的朋友和患者咨詢二胎的聲音不斷,主要是一些男性備孕治療方法和途徑。對于希望孕育二胎的家庭來說意義重大。但發(fā)現(xiàn)困擾著他們的主要因素是年齡和身體狀況,想要二胎的父母來說，不僅是婦女，男性也同樣重要，精子質(zhì)量水平直接關(guān)系到胚胎的質(zhì)量。爸爸們您需要的不僅僅是金錢和時(shí)間，有一顆足夠質(zhì)量優(yōu)良的小蝌蚪也顯得尤為關(guān)鍵。今天百濟(jì)李藥師跟大家科普一下男性的“小蝌蚪”,因?yàn)楸緛頂?shù)量就不多，何況質(zhì)量又不好,所以爸爸們要準(zhǔn)備好“小蝌蚪”,一起踏上造娃之路。

 

　　“小蝌蚪”的人生

 

　　青春期：發(fā)育前，少年可能會有極少量不成熟的“小蝌蚪”“發(fā)育的引擎”開動(dòng)后，會逐漸出現(xiàn)陰囊和睪丸增大，陰毛、儲精囊開始發(fā)育“小蝌蚪”到成熟精子出現(xiàn)，并有遺精現(xiàn)象。

 

　　20歲到29歲：這是男性一生中精子最活躍的時(shí)期。每一個(gè)“小蝌蚪”都是強(qiáng)強(qiáng)地隨時(shí)準(zhǔn)備使卵子受孕的最好的時(shí)間段。當(dāng)然20歲到29歲有時(shí)個(gè)體差異比較大。

 

　　30歲到39歲：男性雄激素水平開始下降，精子數(shù)走低，勃起變差。同時(shí)，此時(shí)精子DNA受損的幾率也在上升40歲成為男性健康的分水嶺。

 

　　40歲到49歲：每年的精子活動(dòng)性不斷的以0.7%的速度下降，會“游泳”、能“沖刺”的精子數(shù)量也以每年不斷3.1%的速度減少。

 

　　50歲后：從醫(yī)學(xué)角度來講，男性睪丸開始變小,激素分泌不足,勃起功能已經(jīng)退化,精子發(fā)現(xiàn)都是畸形的數(shù)量每年遞增。同時(shí)一些亞健康或者疾病如高血壓、高脂血癥、糖尿病等這些因素相互影響，促進(jìn)著其他疾病的發(fā)生，尤其男性生殖器健康狀況的下降。

 

　　全面放開二胎讓很多70后感覺很興奮,甚至是60后。同時(shí)也讓很多人感到很焦慮,在這類人群中不完全統(tǒng)計(jì)出男性比女性更想生二胎。一些中老年男性性功能好，只能說明他們還能順利完成播種的行為，但他們播種下去的種子，質(zhì)量并不好，很難開花結(jié)果。建議想生“二孩”的夫婦孕前均應(yīng)做足檢查，尤其是想生二孩的高齡爸爸們，精液常規(guī)檢查必不可少。生育是男女雙方的事，能否生育健康的寶寶。建議做好孕前保健,例如補(bǔ)充充足的營養(yǎng)如：維生素、鋅、硒、蛋白質(zhì)，還有一些傳統(tǒng)中藥,對提高精子與卵子的質(zhì)量很有幫助。減少不良的生活習(xí)慣：對于睪丸來說，最適合的溫度是35℃左右，高溫會降低精子的成活率，所以不建議男性穿緊身褲、泡熱水澡等。每天酒精或者吸煙的爸爸們注意了,精子的活力和形態(tài)也受到明顯影響,所以應(yīng)提前三個(gè)月以上減少酒精和煙的攝入量。

 

　　最后我們建議哪個(gè)年齡段的人就應(yīng)該干哪個(gè)年齡段的事兒，祝您好孕,別吵了關(guān)燈造娃。

 

　　本文數(shù)據(jù)參考美國《男性健康》雜志撰文,如果爸爸們對備孕感興趣,可以多多關(guān)注我們的博客文章,下期我們一起講解“小蝌蚪”部落中自己的人口問題。