痛風這種疾病想必很多人都有所耳聞，主要是跟高尿酸血癥有很大的關系。而高尿酸血癥與高血壓，高血糖，高血脂并稱為四高，也是生活中常見的四大“富貴病”，其危害不亞于傳統的三高，需要我們給予高度的重視。

 

　　痛風是高尿酸血癥的常見表現，痛風的發生率與體內血尿酸水平有很大的關系，血尿酸值越高，痛風發生的可能性就越大。此外高尿酸血癥還可能會造成腎功能損傷、動脈粥樣硬化、心肌病等情況。由此可見痛風的臨床危害非常大，需要我們及時的進行治療。

 

　　高尿酸血癥之所以會導致痛風，那是因為尿酸鹽沉積在關節處，導致關節出現炎癥，會表現出關節疼痛、變形等情況，痛風多在午夜或者清晨發作，足部的跖趾關節常首發，出現紅腫熱痛和活動受限的情況，臨床上也把這種情況稱之為痛風性關節炎。

 

　　痛風雖然常見，但是臨床上也有不少的患者存在一些錯誤的認識，使得痛風反反復復發生。那么我們接下來了解一下痛風的三大認識誤區。

 

　　1、只要關節不疼，就可以不用理會了

 

　　有很多的患者雖然是有痛風，但是如果身體沒有任何不適癥狀，則就會覺得并不用理會。高尿酸和高血壓，高血糖是一樣的，如果不能降尿酸控制在合理的范圍內，就容易導致尿酸的升高，痛風就會再次發作。長期的高尿酸會增加糖尿病、冠心病、腦卒中等疾病的發生率，所以大家一定要積極監控血尿酸，控制好尿酸水平。

 

　　2、痛風是吃出來了，控制飲食就可以了

 

　　我們體內的尿酸合成，有80%是內源性的，外源性的占了20%，主要是來自食物的攝取。控制飲食對于痛風的治療是有很大的幫助，但是并不代表患者不需要進行治療。而且控制飲食短時間比較容易，長期很難。在痛風急性期的時候，患者一定要嚴格控制高嘌呤食物的攝取。在緩解期的時候，如果尿酸達標，可以適當吃低嘌呤或者中等嘌呤的食物。

 

　　3、多運動能降尿酸，加大運動量就可以了

 

　　對于痛風患者來說，合理的運動是必不可少的，不僅能夠減肥胖，還能夠降低痛風的發作幾率，但是不恰當的運動也是會誘發和加重痛風的。這是因為尿酸主要通過腎臟排泄，汗液排泄尿酸比較少，如果運動后大汗，又無法及時補充水分，會導致尿量變少，而尿酸含量相對升高，會加重或誘發痛風。所以大家一定要適量運動，及時補充水分，保證充足的尿量，使得尿酸順利排出體外。

 

　　痛風的發作是有跡可循的，我們只有了解更多的疾病內容，才能避免痛風的發生。痛風也是一種長期疾病，即使沒有癥狀，也需要謹遵醫囑，定期復查，堅持治療。