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春節將至,乙肝病人需謹記5點,健康過大年

科組:肝病科藥師作者:吳春露

  再過幾天,我們國家一年一度最重要的節日—春節就要到了。在這個闔家歡樂的日子里,希望乙肝患者也能注意一些事項,愛惜自己身體,合理安排飲食。
 
  乙肝作為常見的一種肝病,患者在治療期間,飲食調理是必不可少的一項。乙肝患者雖不強調忌口,但也要注意要以清淡、易消化、富有營養為主。
 
  因此,關于乙肝的飲食禁忌患者需要了解,以免誤食影響病情發展。對于乙肝患者來說,需謹記以下5點:
 
  一、堅決忌酒
 
  節日期間,乙肝患者千萬不要碰酒。酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝臟內可以轉化為乙醛,對肝臟有直接的損害作用。乙肝患者再飲酒,無疑是雪上加霜,不但會讓肝細胞發生變性和壞死,也會使病情加速向肝硬化、肝癌方向演變。
 
  二、禁止吃過多的肉類和糖類
 
  春節期間,美味佳肴少不了,對于乙肝患者來說,需要合理安排自己的飲食,保持飲食均衡,少吃肉類和含糖量高的食物,以免導致肝臟負擔過重,促使乙肝惡化。此外,還要少吃辛辣食品,并少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。
 
  患者可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,以便于保證充足的維生素。每天還要適量進食含量豐富的動物蛋白和蛋氨酸的食物,如淡菜,魷魚,瘦肉,蛋,魚,豆類及豆制品等。
 
  三、多休息,切記勞動過多
 
  在春節期間,家里事情比較多。如果是乙肝朋友,凡事需量力而行,應以自身病情為主。要多注意休息,生活有規律,不要輕易打破良好的作息習慣。并且還要進行適當運動,有助于病情恢復。
 
  四、切忌情緒波動
 
  若經常情緒波動過大,老是大怒或憂郁,長期下來是容易加重病情。乙肝患者要切忌大喜大悲,應保持心胸開闊,樂觀向上的心態。
 
  五、禁忌亂用藥物
 
  肝臟是人體的代謝器官,亂用藥物會加重肝臟的代謝負擔。對于乙肝患者用藥的原則是:要少而精,不要漏服,定期服用藥物,以防耐藥。若用到保肝藥物,不建議使用多種,1-2種即可。
 
  關于上述的5點注意事項,希望乙肝患者要遵守。特別是一些飲食禁忌,能不吃就不要吃,特別是羊肉、酒、炸雞、甲魚等,這些食物對于乙肝患者來說都是百害而無一利的,要特別忌口。

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