微博還是知乎上曾經(jīng)有個(gè)引起很多人參與討論的話(huà)題，對(duì)象腳臭怎么辦？

 

　　平時(shí)外出還可以把腳包裹起來(lái)，臭得也不明顯，但回家之后釋放的不僅有自我，還有在房間不斷擴(kuò)散的腳臭味！更別說(shuō)晚上還在一個(gè)被窩里睡覺(jué)了，比對(duì)象在被窩里放了個(gè)屁還難接受！

 

　　腳臭大多數(shù)情況下和個(gè)人衛(wèi)生不到位有很大的關(guān)系，或者是平時(shí)腳汗分泌得比較多，要知道汗液的成分里有水分、鹽分、乳酸和尿酸等，如果這時(shí)候腳還悶在鞋子里，就形成了十分適合真菌和細(xì)菌安家的環(huán)境，也就成了腳臭的源頭。腳臭中比較出名的“香港腳”正是因?yàn)橄愀鄣母邷馗邼裉鞖忾L(zhǎng)，導(dǎo)致了發(fā)病率偏高而得來(lái)的。

 

　　既然腳臭和腳汗、細(xì)菌/真菌有關(guān)系，是不是針對(duì)這兩個(gè)原因去除就能擺脫腳臭呢了？

 

　　這個(gè)理解可以說(shuō)是十分優(yōu)秀了！

 

　　針對(duì)腳汗，汗腺發(fā)達(dá)分泌量大這是天生的，但可以通過(guò)使用：

 

　　止汗產(chǎn)品；

 

　　選擇吸水性好的純棉襪子并且勤快換洗，并盡量避免穿尼龍襪；

 

　　選擇透氣性好的鞋子并且勤快晾曬，讓鞋子內(nèi)部保持干爽，并盡量避免穿塑膠鞋；

 

　　洗腳要勤快，洗完之后擦干，特別是腳趾縫，不要在還有水分殘留時(shí)爬進(jìn)被窩睡覺(jué)或穿鞋子；

 

　　夏天穿涼鞋或是其他情況下，趟水或是接觸到臟的水，也要立即清洗；

 

　　如果腳上有厚厚的一層角質(zhì)層，應(yīng)該定時(shí)稍微去一下，因?yàn)榻琴|(zhì)層的細(xì)胞內(nèi)含有角蛋白，蛋白也是細(xì)菌/真菌的養(yǎng)分，會(huì)讓微生物們繁殖得更多，還會(huì)影響藥物吸收；

 

　　摸了腳丫子的手，立即清洗，不要摸其他部位，避免引起傳染。

 

　　當(dāng)細(xì)菌/真菌已經(jīng)在腳上安家并發(fā)展壯大的時(shí)候，藥物是對(duì)付它們的利器：

 

　　莫匹羅星軟膏，抗細(xì)菌，為局部外用抗生素，適用于革蘭陽(yáng)性球菌引起的皮膚感染。用法是外用，局部涂于患處，開(kāi)放或封包均可。每日3次，5天為一療程或遵醫(yī)囑。

 

　　鹽酸阿莫羅芬乳膏，抗真菌，適用于由皮膚真菌引起的皮膚真菌病：足癬（腳癬，運(yùn)動(dòng)員腳），股癬，體癬。用法是在受感染皮膚區(qū)域處涂抹本品，每日一次（晚間）應(yīng)持續(xù)使用本品直至觀察到臨床狀況痊愈，此后再堅(jiān)持使用數(shù)天。通常治療階段不應(yīng)少于2周，不應(yīng)超過(guò)6周。

 

　　細(xì)菌/真菌引起的腳臭顯著的特點(diǎn)是反復(fù)發(fā)作，往往好了沒(méi)多久又出現(xiàn)了。這和沒(méi)有規(guī)范用藥有很大的關(guān)系。

 

　　涂了藥膏之后，大部分情況都能在一兩周內(nèi)得到改善，甚至是水皰、瘙癢等癥狀基本消失，相當(dāng)一部分人在這個(gè)時(shí)候選擇停止用藥。但這時(shí)候被消滅的只是存在于皮膚表面的細(xì)菌/真菌炮灰，還有相當(dāng)一部分藏在了皮膚的深層，等風(fēng)頭過(guò)了，再遇上適合的環(huán)境，馬上春風(fēng)吹又出，伴隨的腳臭再次出現(xiàn)。

 

　　一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)腳上的水皰等皮損消失，還應(yīng)該堅(jiān)持用藥兩個(gè)星期左右，讓藥物滲透到皮膚較深的部分，殺滅藏在深層的細(xì)菌/真菌，減少?gòu)?fù)發(fā)。當(dāng)然，平時(shí)的衛(wèi)生也要做到位，不然也是會(huì)出現(xiàn)再次感染的情況。冬天氣溫低，濕度低，細(xì)菌/真菌的活性下降，正是治療腳臭的最佳時(shí)機(jī)。