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前列腺肥大的保健預(yù)防措施有哪些

  前列腺肥大的保健預(yù)防措施有哪些?尿頻、尿急、夜間尿次增加和排尿費(fèi)力等是前列腺肥大的典型癥狀,對(duì)老年人的生活產(chǎn)生了不小的危害,所以男性朋友建議要積極的預(yù)防前列腺肥大,學(xué)會(huì)自我保健。
 
  前列腺肥大早期表現(xiàn)為尿頻、尿急、夜尿多。隨著增生前列腺的梗阻,可出現(xiàn)排尿無(wú)力、尿線變細(xì)和尿滴瀝。梗阻繼續(xù)發(fā)展,前列腺血管在壓力增高的情況下,會(huì)發(fā)生破裂,使得尿液中帶血即為血尿。在受涼、飲酒、憋尿時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或感染等原因下,可出現(xiàn)急性尿潴留。前列腺增大的程度可與癥狀的嚴(yán)重程度不一致。
 
  前列腺肥大的保健預(yù)防措施有哪些?
 
  1、生活要有規(guī)律:要規(guī)律生活,按時(shí)起居,勞逸結(jié)合,松弛有度,保證充足的睡眠。養(yǎng)成良好的性生活習(xí)慣,性生活要注意節(jié)制。堅(jiān)持科學(xué)健身,強(qiáng)壯體質(zhì),多進(jìn)行體育鍛煉,注重骨盆、會(huì)陰肌、以及腹肌和腰骶部肌肉的運(yùn)動(dòng)。
 
  2、勤喝水沖洗尿道:平時(shí)要養(yǎng)成勤喝水的良好習(xí)慣,每天飲1500~2000毫升的開水或茶水,以沖洗尿道,保證前列腺的清潔與安全。飲水過(guò)少不但會(huì)引起脫水,也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用,還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水,以免睡后膀胱過(guò)度充盈,白天應(yīng)多飲水。
 
  3、飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡:飲食結(jié)構(gòu)上要科學(xué)合理,營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃素菜,少吃高脂高油食品;多食新鮮水果、粗糧,少食白糖及精制面粉;多食綠茶、蜂蜜,少飲咖啡,烈酒、少食柑橘、橘汁等酸性強(qiáng)的食品;飯菜清淡,少吃辛辣甘肥食品。夏天可以多喝冬瓜湯、多吃西瓜,多飲綠豆湯,對(duì)膀胱有熱,排尿澀痛者尤為適用。
 
  可多華是治療前列腺增生常用的藥物,可多華治療前列腺肥大有沒有效果?
 
  可多華主要成分為多沙唑嗪,是一種選擇性的α 1 腎上腺素能受體阻滯劑,是用于治療良性前列腺增生及慢性前列腺炎,以改善排尿及疼痛癥狀。可多華可單獨(dú)使用或與噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑或血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑使用,臨床效果是挺不錯(cuò)的。
 
  溫馨提醒:患前列腺肥大病人,不宜久坐,尤其避免局部受涼,不要坐在陰冷潮濕堅(jiān)硬的地方,可以準(zhǔn)備一個(gè)松軟隔涼的坐墊,隨身攜帶墊用,以保護(hù)局部不受寒冷刺激。如果您對(duì)前列腺肥大的信息還有疑問(wèn),可以免費(fèi)撥打康德樂大藥房咨詢熱線400-168-0606,將有專業(yè)藥師為您解答。

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