怎樣做能有效預防脫發？人到了一定年紀，脫發的問題就越來越嚴重，一些男性甚至會出現禿頂的狀況。每個人都想要擁有一頭永遠黑亮茂密的頭發，那么，有什么方法可以預防脫發呢？

 

　　脫發是頭發脫落的現象，有生理性及病理性之分。生理性脫發指頭發正常的脫落。病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落。隨著社會壓力不斷增大和生活節奏的加快，環境的不斷惡化，以及不良飲食的飲食習慣，伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增，中國的脫發患者越來越多。

 

　　怎樣做能有效預防脫發？

 

　　1、飲食均衡：在日常生活中，講究合理營養，均衡膳食，不僅對健康長壽有益，也可以預防脫發。

 

　　2、緩解壓力：精神壓力是造成脫發的主要原因之一。因此千萬不要讓壓力積聚。每天要安排一定的休息時間，參加適當的體育鍛煉，也要聽聽輕音樂，與朋友談談天。同時要保證睡眠充足，睡前要用熱水泡腳，力求每天睡眠不少于8小時，這樣不僅精力充沛，而且也有利于頭發的養護。

 

　　3、保持頭皮清潔：頭皮是頭發生長的天然良好“土壤”。要護理頭發，必須先從護理頭皮入手。頭皮骯臟不僅會造成脫發，還會使新發難以生長。所以必須保持頭皮清潔。

 

　　4、掌握頭皮按摩：頭皮按摩能促進血液循環。頭皮的血液循環良好，毛囊就能夠獲得所需的營養物質，促使頭發的生長良好，并且能延長頭發的壽命。

 

　　除脂生發片對治療脫發有沒有效果？

 

　　除脂生發片具有滋陰、養血、祛風、活絡、止癢、除油脂等功效，臨床應用于對脂溢性脫發，頭皮瘙癢，落屑等癥效果很好。另外，本品還可增加動物網狀內皮系統吞噬功能。應用除脂生發片后對抑制毛囊分泌旺盛(油脂多)，頭皮瘙癢，脫屑的癥狀改善情況。一般療程為1個月。

 

　　溫馨提醒：做好防脫發的措施，做好脫發的治療，就可以讓美麗的秀發在您身上常駐。如果您對脫發的信息還有疑問，可以免費撥打康德樂大藥房咨詢熱線400-168-0606，將有專業藥師為您解答。