在生活中如果出現便秘的現象，對于健康也有著比較大的影響，其發病率是相對較高的，對于患者來講在排便的過程中是非常痛苦的，建議要及時的調理，同時也要注意合理安排自己的日常生活和飲食，必要的話可以服用藥物來進行緩解。那么排毒養顏片每天要用幾次?用法是什么? 　　在用藥的時候，大家要注意下具體的用藥方法，了解一下藥物的說明書，來科學的用藥?？敌乐Z泰用法用量：1、便秘、排便不爽者，一次3-6片，一日2次，根據大便情況酌情加減藥量，以大便通暢，每天1-2次為宜。2、大便一日1次者，以1片起服，每日服1-2次，根據大便情況逐漸加量至大便通暢，每天1-2次為宜。 　　對于經常便秘的患者來講，要注意養成按時上廁所的習慣，畢竟經常拖延大便的話，就會破壞排便習慣，形成排便反射減弱，造成便秘疾病的發生，另外也要注意多參加一些適宜的運動，這樣對于改善便秘有一定的幫助，因為缺乏運動的話，就會造成臟腑功能下降，從而誘發便秘疾病的發生。 　　出現了便秘的現象后，患者沒有太大的心理壓力和負擔，要保持心情愉悅，飲食方面建議多喝一些溫開水，多吃一些蔬菜和果汁，尤其是增加富含纖維素食物的攝入，多吃一些粗糧等，這樣對于疾病的環節都有一定的幫助，能夠避免疾病的反反復復。