女性朋友平時(shí)要做好身體的保健措施，女性到了中老年要留意觀察月經(jīng)的變化，同時(shí)也要注意做好自身的保健措施，若身體不適癥狀較嚴(yán)重，要及時(shí)的用藥治療。那么克齡蒙是直接口服吃的藥嗎？ 　　克齡蒙用法用量：口服給藥。戊酸雌二醇片/雌二醇環(huán)丙孕酮片復(fù)合包裝將按照下面的治療方案給藥：按照下面的順序，每日一片，無間斷的服用21天：11片白片，10片粉紅色片。本包裝服完后，是這段治療隨后的為期7天的治療中斷期。 　　女性在絕經(jīng)期往往會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂等不適癥狀，伴隨有身體潮熱、頭暈、耳鳴、失眠等的癥狀，建議要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，緩解身體的不適，服用克齡蒙等藥物期間，建議女性要適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物的攝入，多吃雞蛋、牛奶、瘦肉等類的食物，幫助身體補(bǔ)充營養(yǎng)，同時(shí)也能緩解絕經(jīng)期的不適，要適當(dāng)攝取碳水化合物，如米、面等。女性可以調(diào)整自己的生活狀態(tài)，找些自己感興趣的事情去做，轉(zhuǎn)移自己的注意力，有時(shí)間也可參加營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，增強(qiáng)身體的抵抗力。 　　益藥康德樂大藥房提醒：了解了“克齡蒙是直接口服吃的藥嗎”的內(nèi)容，女性平時(shí)要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，同時(shí)也要合理安排自己的作息時(shí)間，避免熬夜，合理安排生活和工作，有時(shí)間多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，多與朋友交流和溝通，讓自己的業(yè)余生活更加豐富。