帶對(duì)一個(gè)人的健康影響也很大，如果身體缺鈣可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，所以發(fā)現(xiàn)有骨質(zhì)疏松的情況是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥的，那么具體來(lái)看一下福善美如果發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松能用嗎? 　　福善美適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折)。適用于治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。 　　骨質(zhì)疏松吃什么好? 　　1、牛奶：常喝牛奶，可以獲得蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水等六大營(yíng)養(yǎng)素，不僅可以減少骨礦物質(zhì)的流失，有利預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，而且還能增強(qiáng)體質(zhì)，提高生活質(zhì)量。 　　2、香菜：人過(guò)40歲后，骨生成減少，骨皮質(zhì)變薄，尤以婦女為甚。此時(shí)，女性的骨頭猶如雞蛋，骨皮質(zhì)薄似蛋殼，脆弱易碎。專家提醒，進(jìn)入中年期的婦女應(yīng)多吃含硼食物，以利身體吸收礦物質(zhì)，保護(hù)骨骼，而香菜中的含硼量就很高。 　　3、三文魚：三文魚和其他多脂魚可以為身體提供大量有益于骨骼健康的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。它們含有鈣，還有協(xié)助鈣吸收的維他命D。它們還富含OMEGA-3脂肪酸。研究顯示，魚油補(bǔ)充劑可以減少老年婦女的骨質(zhì)流失，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。 　　4、海參：海參，人稱之為“海人參”，因補(bǔ)益作用類似人參而得名。海參含鈣量豐富，膽固醇極低，為一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物。加上其肉質(zhì)細(xì)嫩，易于消化，所以，非常適宜于老年人、兒童以及體質(zhì)虛弱的人食用。 　　骨質(zhì)疏松在中老年女性人群中很容易發(fā)生，而且骨質(zhì)疏松一般是因?yàn)樯眢w缺鈣或者是雌激素減少引起的，女性還會(huì)伴隨有絕經(jīng)的現(xiàn)象，所以這個(gè)時(shí)候要使用藥物，盡量按照醫(yī)生介紹的操作。