睡不好是否可以用安樂片呢？ 眾所周知，良好的睡眠是預防心腦血管疾病的重要保證。一般來說，成年人每晚至少需要七個小時的睡眠。因為生活中的各種原因，人們壓力大，精神焦慮，所以很多人失眠，如果經常失眠的話，可以了解一下安樂片。 　　睡不好的話，你可以問一下醫生，看是否可以用安樂片。安樂片成分有柴胡、當歸、川芎、茯苓、鉤藤、首烏藤、白術(炒)、甘草，功能主治是舒肝解郁，安神。用于精神抑郁，失眠，胸悶不適，納少神疲，對更年期綜合征者亦可使用。 　　失眠者如果一個晚上睡眠時間少于四小時，第二天早晨血壓會明顯可以升高、脈搏跳動具有明顯發展加快，由此導致心臟病突發的風險也隨之不斷升高。不過，好在失眠是一種可調節的病癥。 　　在生活中建議大家養成早睡習慣，改變原來的熬夜習慣，盡量早點睡覺。許多人因為明天早上困倦而失眠，但他們還在做其他事情，使他們很難入睡。所以，如果你睡眠不好，失眠，最好不要超過11點。很多人失眠，是因為即使躺在床上，他們仍在思考腦海中發生的事情，糾結于一些煩惱和煩惱，導致大腦變得越來越清醒，當然也難以入睡。 　　要想睡個好覺，你可以換上舒服的睡衣，安靜地躺在床上，放松自己，清空自己的思緒，讓自己進入一種放松和平靜的氛圍，這樣你很快就能睡著了。對安樂片還有其他方面的以后，你可以去康德樂大藥房問一下。