導(dǎo)讀：益安寧丸這個(gè)藥作用如何呢？益安寧丸治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

　　益安寧丸這個(gè)藥作用如何呢？ 由于近年來(lái)生活節(jié)奏的加快，失眠不再是中老年人的專(zhuān)利，有很多年輕人由于工作生活的壓力，身體在亞健康，所以失眠已成為年輕人的一個(gè)主要問(wèn)題。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我們可以了解一下益安寧丸。 　　益安寧丸這個(gè)藥是比較常見(jiàn)的，具體作用可以看看說(shuō)明書(shū)。 益安寧丸治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。 　　有很多朋友因?yàn)槭咄耆恢X(jué)，不知道怎么辦。因?yàn)樗哔|(zhì)量對(duì)健康很重要，經(jīng)常晚上失眠真的很痛，而不是只靠安眠藥。如果你在夜里醒來(lái)不能重新入睡，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)廣播，等有了睡意再關(guān)掉廣播。 　　大家不要養(yǎng)成臥床的習(xí)慣，只有真正困了才能上床。如果躺在床上15分鐘都睡不著，那就起床做一些單調(diào)放松的事情，比如看書(shū)、織毛衣、看電視或者看家庭讀物。睡前一兩個(gè)小時(shí)，花十分鐘時(shí)間專(zhuān)注于一天的工作，決定如何處理問(wèn)題，然后簡(jiǎn)單地計(jì)劃第二天做什么。這種方法可以幫助你減少煩惱，放松你的大腦，讓你在睡覺(jué)后很快入睡。睡前不要喝咖啡或抽煙，因?yàn)槎己辛钊伺d奮的咖啡因，所以睡前不要喝或吃。 　　益安寧丸具體作用可以看看說(shuō)明書(shū)，對(duì)癥治療是關(guān)鍵，以免耽誤病情。如果您對(duì)“益安寧丸”對(duì)于藥品還有不清楚的，可以咨詢(xún)一下康德樂(lè)大藥房藥師，歡迎隨時(shí)撥打康德樂(lè)大藥房熱線400-168-0606。