導(dǎo)讀：益安寧丸使用方法是口服。每日1至2次，每次12至18丸。

　　氣血虛弱在女性人群中比較容易發(fā)生，如果有氣血虛弱的情況要引起重視，因?yàn)樗鼤?huì)給健康造成威脅，氣血虛弱的人群會(huì)有手腳冰涼、胸悶等癥狀，所以可以在醫(yī)生的建議下用藥調(diào)理，下來(lái)一起來(lái)看看益安寧丸可以吃益安寧丸嗎，怎么吃？ 　　益安寧丸成份有西洋參、石斛、冬蟲(chóng)夏草、鱉甲、鹿茸、五味子、雞內(nèi)金、龜板、西紅花、三七、靈芝、蛇膽、丹參、海馬，功能主治是補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。使用方法是口服。每日1至2次，每次12至18丸。 　　氣血不足如何正確的調(diào)理 　　補(bǔ)氣血方法1 　　氣血不足的表現(xiàn)：1.臉色蒼白、皮膚暗淡。2.頭暈眼花、疲憊。3.皮膚干燥、易脫發(fā)、指甲易裂。4.心悸胸悶。5.手腳發(fā)麻發(fā)涼。6.食欲減退、惡心嘔吐、腹脹腹瀉。7.女生月經(jīng)過(guò)少。 　　這樣做：大棗一日3顆補(bǔ)血;山楂泡茶通氣;熟地黑豆各一把煮水加冰糖飲補(bǔ)血;黃芪熬粥湯補(bǔ)氣;蓮藕活血。 　　補(bǔ)氣血方法2 　　脾之色為黃，面色黃說(shuō)明脾胃出了問(wèn)題——本草說(shuō)：”棗為脾之果脾病宜食之。”為了利于吸收，我們可以把它做成膏。 　　做法：大棗(500g)，去核，加水煮爛，熬成膏狀，加紅糖拌勻，儲(chǔ)存在冰箱中。早晚兩次沖服，每次15g。不要涼吃。堅(jiān)持下去，脾就會(huì)重新運(yùn)化氣血，面色也會(huì)有很好的改觀。 　　補(bǔ)氣血方法3 　　調(diào)補(bǔ)氣血玉靈膏：取龍眼肉250g，西洋參15g，白糖適量。將龍眼肉搗爛如泥，西洋參研末，二物連同白糖一并拌勻，放密封的瓷器內(nèi)，置鍋中，用文火蒸2小時(shí)即成。 　　每次取1匙，開(kāi)水化開(kāi)吃下。每日早晚各1次。此方出自清代名醫(yī)王孟英的《隨息居飲食譜》，調(diào)養(yǎng)氣血效果甚佳，益心脾，補(bǔ)氣血，安神益智。 　　氣血虛弱的使用藥物去介紹到這里，建議藥物最好按照醫(yī)生介紹的用量進(jìn)行使用，在使用過(guò)程中不能隨意增減藥物的用量，不然會(huì)影響到病人的身體恢復(fù)，平時(shí)也可以通過(guò)一些食療的方法來(lái)調(diào)理身體。