吸煙有害身體健康，這道理很多人都懂，但因為生活和工作壓力過大，有時就會想通過吸煙來緩解壓力。對于一些吸煙者來說，長期吸煙的危害更大，應盡早戒煙，這樣可以盡快調理身體，減少一些肺部疾病。有些患者需要用藥來緩解吸煙過程的不適，比如用暢沛。那么，暢沛應該怎么服用呢？ 　　暢沛適用于成人戒煙。本品的服用方法是直接口服，第一到第三天的服用劑量是0.5毫克，每天服用一次，第四到第七天服用劑量是0.5毫克，每天服用兩次，第八天一直到治療結束，每次服用1毫克，每天服用兩次。患者應該在決定戒煙那天就開始服用本品。具體的服用方法可以參考藥品說明書，或者遵循醫囑用藥。 　　其實戒煙的方法主要是根據自己的情況，可以采用主動和被動的方法。如果是主動戒煙，應該扔掉打火機和煙灰缸，避免參加經常吸煙的場所和活動。平常可以做一些深呼吸活動或者吃一些口香糖，可以起到緩解的作用，但是要注意避免吃零食。不要喝含咖啡因的飲料和茶，飯后散步，這可以幫助擺脫吸煙的想法。如果是被動戒煙，可以通過一些方法來緩解煙癮。 　　暢沛應該怎么服用呢？本文就介紹到這里了，希望可以幫助到大家。吸煙對身體有害，還是應該盡早戒煙。想要解壓還可以選擇其他的方法，比如和朋友傾訴，到戶外活動活動等。