如今人們對(duì)于自己的生活方式往往是比較重視的，健康的生活對(duì)于身體是很重要的，所以要注意調(diào)整好自己的生活方式，這樣才利于皮膚的健康，有些女性皮膚會(huì)出現(xiàn)黃褐斑，這樣就會(huì)影響到個(gè)人的形象，建議要積極的進(jìn)行治療，千白是常用的黃褐斑用藥，那么千白一般什么時(shí)間段使用好？ 　　千白用法用量：每天早晚各一次，適量外搽斑處，一般要搽數(shù)周，色素斑才會(huì)減輕；如果病變無仍持續(xù)用藥幾周。當(dāng)斑變顏色恢復(fù)至正常膚色時(shí)，應(yīng)漸漸減少用藥。用藥時(shí)如治療2個(gè)月后仍未出現(xiàn)去斑或色素變淺，應(yīng)停用該藥或遵醫(yī)囑。 　　對(duì)于黃褐斑的去除要選擇正確的方法，平時(shí)飲食方面建議多補(bǔ)充一些富含維生素的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，幫助身體調(diào)整，使用千白等藥物期間，建議患者要遠(yuǎn)離各種有害化學(xué)物質(zhì)，建議平時(shí)多喝一些溫開水，這樣能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，幫助體內(nèi)毒素的排出，另外也要注意避免喝酒，避免吃辛辣刺激的食物，因?yàn)檫@些食物在體內(nèi)容易產(chǎn)生毒素，會(huì)加重黃褐斑的癥狀。 　　了解了千白一般什么時(shí)間段使用好的相關(guān)知識(shí)，對(duì)于黃褐斑患者來講，要積極的調(diào)整自己的心態(tài)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥進(jìn)行治療，平時(shí)更要注意做好護(hù)理措施，積極的配合，保持心情的愉悅，避免過度熬夜等，對(duì)于長期面對(duì)電腦的工作人群來講，要注意做好防輻射工作，不然很容易導(dǎo)致色素沉著，加重皮膚黃褐斑的癥狀。