導(dǎo)讀：對(duì)抗秋燥，你準(zhǔn)備好了嗎？到了秋天除了要多補(bǔ)充水份之外，平時(shí)也可以多吃一些滋陰潤(rùn)肺，降低火氣的食品。

　　秋燥，就是入秋之后，天氣轉(zhuǎn)涼，氣壓升高導(dǎo)致水份蒸發(fā)加快，空氣當(dāng)中的水份大大少于夏天，秋天的天氣連續(xù)晴朗，雨水也相對(duì)變得稀少，人們?cè)谇锾斓倪@種環(huán)境下而發(fā)生的疾病。秋燥的病狀主要為口干舌燥，咽喉腫痛，皮膚干燥，干咳少痰，心緒不寧等等。我們?cè)撊绾蝸韺?duì)付漫長(zhǎng)的秋燥期呢？ 　　第一，護(hù)膚是絕對(duì)不能少的。一到秋天我們就明顯感覺到身體的皮膚出現(xiàn)了干皮脫皮的現(xiàn)象，在秋天天氣稍微轉(zhuǎn)涼的時(shí)候，我們也要注意洗澡的水溫不能太高，洗澡之前可以喝一杯白開水，在洗完澡之后我們應(yīng)該及時(shí)涂上較為滋潤(rùn)的一系列護(hù)膚產(chǎn)品，如面霜，護(hù)唇膏，身體乳和護(hù)手霜等，選擇適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品。有一點(diǎn)要注意的是，即使是秋天，出門也得帶把傘以及涂防曬產(chǎn)品哦。 　　第二，潤(rùn)燥食品吃起來。到了秋天除了要多補(bǔ)充水份之外，平時(shí)也可以多吃一些滋陰潤(rùn)肺，降低火氣的食品，百合、白木耳、菊花茶和蜂蜜等都是不錯(cuò)的選擇。同時(shí)也得少吃一些辛辣燒烤，咸味食品和高溫煎炸等的食品。家中也可以備蛇膽川枇杷膏，潤(rùn)肺止咳，祛痰定喘。主要用于燥邪犯肺引起的胸悶氣喘，咽喉腫痛等癥狀。目前，在康德樂大藥房里也有售，具體用量和有什么不良反應(yīng)也可以咨詢大藥房的藥師，或撥打大藥房的專線:400-168-0606