社會往往會給我們造成很大的壓力，再加上生活和工作往往讓很多人們承受了比較大的負擔(dān)，這也是導(dǎo)致失眠癥逐漸增加的原因之一，面對失眠癥建議要積極的進行治療，保持精神的愉悅和樂觀，避免長時間在一些寡歡的情緒中，那么服用龜鹿補腎丸該注意什么？ 　　龜鹿補腎丸注意事項：1.忌辛辣食物。2.孕婦及小兒忌服。3.凡脾胃虛弱，食入難化，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者忌服。4.不宜和感冒類藥同時服用。5.龜鹿補腎丸宜飯前或進食同時服用。6.服藥一周后癥狀無明顯，或服藥期間出現(xiàn)血壓上升、面紅皮疹、出血頭痛、食欲不振、惡心嘔吐、腹脹便溏等癥狀時應(yīng)停藥并去醫(yī)院就診。 　　對于失眠癥患者來講要注意營造一個好的居住環(huán)境，在睡前可以洗熱水澡泡腳或者喝一杯熱牛奶，這樣都能夠改善自己的睡眠質(zhì)量，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，注意臥室保持清潔安靜，遠離噪音，避免光線的刺激。服用龜鹿補腎丸等藥物期間，患者要注意做到早睡早起，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，另外要注意樹立起治療疾病的信心，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運動，鍛煉身體能夠改善身體的體質(zhì)，增強身體的免疫力，也有利于自己更好的入眠。 　　了解了“服用龜鹿補腎丸該注意什么”的相關(guān)知識，出現(xiàn)失眠現(xiàn)象后，建議患者不要有心理壓力，要保持一個良好的心態(tài)，積極的去面對疾病，平時也有注意遠離嘈雜的環(huán)境，可多去戶外呼吸一些新鮮的空氣，改善身體的狀態(tài)。