生活很苦，奶茶很甜，所以我們都喜歡有事沒事來杯奶茶續命，想想自己至少可以實現奶茶自由，這快樂感簡直加倍了，沒錯，奶茶真的是我們的快樂源泉。

 

　　但是我們經常看到很多報道稱：奶茶含糖量很高的呀！于是乎，開始克制自己，選擇少糖、半糖，甚至無糖，選擇無糖的小伙伴真的是狠人了。

 

　　那么每天一杯奶茶到底會不會增加患上糖尿病的概率？首先我們來捋一捋概念，什么叫做糖尿病。

 

　　糖尿病其實是一種代謝性的疾病，以慢性高血糖為主要特征。而造成高血糖的主要原因是胰島素分泌缺陷或其生物作用受損引起的。

 

　　來劃重點：代謝性，其實就是本身存在糖代謝紊亂的問題，那么造成絮亂原因是胰島素分泌缺陷或受損。所以，對于正常人而言，喝下的奶茶大多數都會被身體機能代謝掉，如果是本身存在糖代謝紊亂的人群，需要控制糖的攝入。

 

　　所以每天一杯奶茶，其實不需要過于擔心，奶茶真的很單純，雖然談不上什么營養成分，但是可以促進人體分泌多巴胺，給我們帶來快樂感。所以，心情不好的時候，可以喝一杯來解憂，不用過于擔憂。但是容易長肉的朋友注意啦，喝太多是會長胖的哦，減肥的人群就少喝奶茶了。

 

　　那既然聊到了糖尿病，我們就再深入了解一下。只有多了解該疾病相關知識，才能減少恐慌。首先，糖尿病在早期的時候癥狀并不明顯，一般主要表現為尿多，吃的多，整個人看上去很消瘦，經常感覺全身乏力等。常規體檢的話，我們可以通過檢查空腹血糖，當空腹血糖超過7.0mmol/L、餐后兩小時血糖超過11.1mmol/L、隨機血糖超過11.1mmol/L我們就需要注意了，需要進一步咨詢專業醫生來確診。

 

　　一旦確診，要積極治療，否則血糖控制不好容易引起很多并發癥。在治療期間，糖尿病患者也是應該控制食物的總熱量，烹飪盡量以蒸煮為主，合理日常的飲食，少食多餐。可以多吃高纖維的食物，杜絕吸煙喝酒。還要保持每天的運動量，每天至少運動半個小時。

 

　　雖然這個病很難根治，但是糖尿病患者控制好血糖，是可以和正常人一樣快樂生活的，所以還是要保持樂觀，不要沮喪，保持好心情，這樣也有利于病情的穩定。