在日常生活中，相信很多朋友都有過胃痛的癥狀。這個雖然不是什么大病，但一旦痛起來，極其影響到生活質(zhì)量。而且有時自己也不清楚怎么就會出現(xiàn)胃痛情況，所以大家在了解引起胃痛原因的同時，不妨也了解一下緩解胃痛的小妙招，這樣就不至于太難受。

　　胃作為一種消化器官，有時也蠻“脆弱的”。當(dāng)自己飲食不注意時，比如暴飲暴食、大量酗酒、或者吃了很多刺激性的食物，這時胃就會承受不了，就會出現(xiàn)胃黏膜急性炎癥，從而引起疼痛情況。此外，生活壓力大，平時不注意衛(wèi)生，也是有可能導(dǎo)致胃痛出現(xiàn)的。

　　如果生活中不注意，出現(xiàn)了胃痛的話，大家可以參照以上方法進(jìn)行緩解。不過大家需要注意的是，如果本身就有胃病史，特別是胃炎、消化性潰瘍、消化不良、胃癌等病時，也是會引起胃痛的。所以當(dāng)反復(fù)出現(xiàn)胃痛時，就應(yīng)該及時到醫(yī)院做一個胃鏡檢查，以確診病因，這樣可以及時采取對應(yīng)的治療措施。

　　對于已經(jīng)知道自己有胃病的朋友，更應(yīng)該養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，按時就餐，少吃過于生冷或油膩的食物，必需時少食多餐，并養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。如需用藥的話，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下正確服用，不建議擅自停藥斷藥，以免達(dá)不到治療功效。