導(dǎo)讀：十一味維命膠囊用法用量：口服，飯后服用。一次2-3粒，一日2次。失眠癥出現(xiàn)后，要?jiǎng)?chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制，養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、避開光線刺激等；可玩一些放松的活動(dòng)，做好自我調(diào)節(jié)、自我暗示。
社會(huì)帶給我們的壓力是比較大的，生活工作都困擾著我們，若不及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，很容易導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，比如失眠癥，面對(duì)失眠癥我們要積極的進(jìn)行治療，讓疾病遠(yuǎn)離我們的身體。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，同時(shí)要加強(qiáng)做好護(hù)理措施，那么十一味維命膠囊這個(gè)藥每天吃幾粒？
十一味維命膠囊用法用量：口服，飯后服用。一次2-3粒，一日2次。十一味維命膠囊功能主治：鎮(zhèn)靜安神。用于\"索龍\"病引起的神志紊亂、驚悸、啞結(jié)、失眠多夢(mèng)、頭暈?zāi)垦！?
出現(xiàn)失眠癥后，要及時(shí)的調(diào)整自己的生活方式，注意規(guī)律的生活，這對(duì)于我們很重要，要養(yǎng)成定時(shí)入寢和定時(shí)起床的好習(xí)慣，建立屬于自己的生活鐘，不要總是睡懶覺，服用十一味維命膠囊等藥物期間，建議患者在睡覺前可以洗個(gè)熱水澡、泡腳或喝一杯熱牛奶。對(duì)于盡快入睡都有益處，白天也可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，但要選擇相對(duì)適合的鍛煉方式。另外要養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣，保持臥室的清潔和干凈，遠(yuǎn)離噪音，床單被褥要及時(shí)的進(jìn)行更換，給自己營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。
益藥康德樂大藥房提醒：了解了“十一味維命膠囊這個(gè)藥每天吃幾粒”的內(nèi)容，建議患者在患病后可以多做一些自我調(diào)節(jié)和自我暗示，玩一些相對(duì)輕松的活動(dòng)，白天要限制睡眠的時(shí)間，一般建議午睡時(shí)間不要超過一個(gè)小時(shí)，平時(shí)也要多去戶外呼吸一下新鮮空氣，遠(yuǎn)離嘈雜的環(huán)境。
